Мы живем в мире, где каждый человек может запросто придумать  любую историю про тебя и на ее основании строить свои отношения с тобой. Из-за вечного стресса люди разучились воспринимать других людей чисто и непредвзято. Мы пробегаем отношения с людьми также быстро, как новостную ленту в соцсетях, не отдавая себе отчета в том, что ситуация выхваченная из жизни, без попыток понять ее причины и мотивы, обычно также далека от реальности, как фразы выхваченные из контекста. 

Отношения между людьми все чаще становятся какими-то детскими. Только маленький ребенок, обидевшись на некупленную в магазине игрушку, на полном серьезе заявляет маме, что больше никогда не будет ее любить. Сегодня также поступают миллионы взрослых людей. Ничтожная факт или нюанс поведения становится основанием для разрыва. Приговор выносится сразу и безапеляционно, при этом обвинитель нередко переходит границы в сто раз больше, чем обвиняемый. 

"Я не буду встречаться с этим кретином!" - говорит взрослая женщина подруге. "За вечер он три раза позвонил своей маме, спрашивал, как она чувствует себя". "Как же достали эти мамочкины сынки!" - отвечает подруга. Им обоим даже не приходит в голову, что старенькая мама может быть просто больна. Что может быть вчера у нее был сердечный приступ, и он оставил ее, чтобы ненадолго встретится с понравившейся ему женщиной, а теперь думает и переживает... 

Реальность все чаще подпитывается каким-то нелепым эзотеризмом. Люди готовы жить по ведам, по законам вселенной, но не согласны жить просто с человеком, со всеми его чувствами и делами. Разрушаются, казалось бы, устойчивые отношения человека с прошлым. Взрослая женщина всерьез утверждает, что на ее матери было проклятье, в мгновение отринув тот факт, что мама прожила счастливую долгую жизнь. Основание для утверждения - гадание незнакомой гадалки найденной в интернете. Собственная память, чувства, ощущения, опыт - ничто, все это блекнет перед авторитетом  колоды Таро. 

"Подумай, что ты делаешь!!!" - иногда так и хочется взять кого-нибудь и встряхнуть. В мире нет ничего важнее разума. Ты можешь прожить всю жизнь, путаюсь в лабиринте чужих умозаключений и так и не узнать тех, кто рядом с тобой. Научитесь слушать и дослушивать до конца! Научитесь задавать вопросы, а не домысливать за других. С другой стороны, научитесь слышать себя, когда дело касается лично вас и ваших собственных чувств. В подавляющем большинстве для этого нужно только остановиться. Досчитать до десяти или до ста. И напомнить себе, что на другом конце коммуникативного провода находится тот, кто тоже чувствует боль. 

Елена Шубина

Лёгкость бытия

«Какие мы сложные! Ужас... - сказала подруга, резко отодвигая чашку с недопитым чаем. - Знаешь, я так иногда от себя устаю! Так и хочется подойти к стене и головой ее пробить, чтобы это вечное «надо-должна-надо» куда-нибудь деть! Слушай... вот ты ж психолог, а у тебя такое бывает?» Я улыбнулась. Конечно, бывает... Просто в отличие от многих я не ленюсь время от времени себя «облегчать».

Игра в усложнение

Простота издревле ассоциировалась с глупостью и отсутствием благородства, а витиеватость мыслей и сложность изложения считались признаком большого ума. Сделанное легко кажется не слишком надежным. Простое и дешевое вызывает сомнение в качестве. Молодость плохо ассоциируется с опытом, а экзальтированность и горячность мы порой выдаем за подлинную страсть. Мы сами сделали себя рабами условности «чем сложнее, тем лучше». И теперь играем в эту игру друг с другом.

Моя подруга по профессии веб-дизайнер и честно признается, что рисует макет за час. А времени себе на это берет день. А если макет чуть посложнее, то все три. Почему? «Скажешь час - заказчик и заплатит за час, а где я столько заказчиков возьму, чтобы жить?» Примерно по той же схеме она «мурыжит» ухажера Айвара. «Не сегодня... Завтра? Подумаю... Посмотрю на твое поведение...» - «Анют, ты же все равно сутками одна дома сидишь!» - «Ну и что, пусть думает, что меня не так просто достать!» Ну как тут не вспомнить знаменитую сцену из обожаемой «Формулы любви»: «За сколько карету починишь? За час... А за день? А за неделю?» - «Ну, ты, барин, задачу ставишь... Тут без помощников не обойдешься!»

Кстати, усложнять нас учили прямо со школы. Кто из нас не задавался вопросом, зачем ему в жизни эти косинусы-синусы, законы Ньютона и логические задачи? Зачем разучивать стихи наизусть? С одной стороны, ответ известен: это и есть развитие мозга и выявление способностей человека. С другой - осознать пользу классического образования в ранние годы ребенок не может. Зато достаточно быстро учиться «прикидываться учиться». Что мы с вами делали, когда у доски не знали, какую формулы применить? Честно признавались? Ха, так делали единицы! Большинство морщило лоб и разыгрывало драму: «Знал, учил, применял, но... забыл». В надежде, что учитель смилостивится и подскажет ответ. Так с тех пор и пошло. Хочешь набить себе цену - изобрази доблестный труд и пот с лица поактивнее стирай.

Не смотреть, а слушать!

В нашем суровом северном климате, где ничего природой-матушкой легко не дается, а люди мнительны и полны суеверий, испокон веков склонны приписывать легкие результаты «таинственным силам».

«Может, к бабке сходить?» - морщит лоб подруга. «Зачем?» - «Ну, может, чего-то на мне есть.. порча там... А ты не видишь? Чего же мне так тяжело?» На самом деле видеть ничего и не надо. Нужно слышать. Есть такое понятие: самонаговоры и самокодирование. И многие из нас только этим и занимаются.

«Ой, да что же я такая невезучая? САМАЯ НЕВЕЗУЧАЯ из всех!» Или мама: «Ты ВСЮ ДУШУ вытрепала из меня!» Муж: «Ты НИКОГДА даже не думала, как трудно мне все это далось?!!» Подруга: «Я ВСЕГДА знала, что ты можешь так со мной поступить...»

Вывод: хочешь жить легче - начни с «облегчения» речей. Убери из лексикона слова «всегда», «никогда», «обязательно», заменив их на мягкие «иногда», «возможно», «может быть».

Откажись от слов «должна» и «обязана», даже если это на самом деле так. Замените их на слова, обозначающие реальные действия.

Вместо «я должна банку» говори «я выплачиваю банку кредит» - удивишься, но выплатишь быстрее!

Вместо «я должна съездить к родственникам» - «я собираюсь навестить родственников». Почувствуй разницу! Другое произношение что-то неуловимо меняет. А если ты не можешь найти мягкий аналог слова «должна» для какого-то дела, то серьезно задумайся о том, нужно ли оно вообще.

Некая «ты» или конкретная «я»?

Замечаешь ли ты, в каком лице говоришь о себе? Психологи знают, что тенденция говорить о себе в третьем лице указывает на бессознательное желание человека избежать ответственности за свои решения и действия. Как бы за саму жизнь. А еще это невероятно «утяжеляет».

Например, ты говоришь: «Такое грустное чувство, когда сидишь дома, никто не звонит, и ты не знаешь, куда пойти, и кажется, что ты никому не нужна...» О ком эти слова? Кто мифический «ты», которая (или очень часто в мужском роде - который!) не может себя занять? Попробуй сказать иначе, обращаясь к своей душе или ко вселенной: «Я не знаю, куда мне сегодня пойти!» - вот увидишь, сразу, откуда не возьмись, начнут приходить в голову разные варианты. Начнут звонить друзья и звать в гости. Фейсбук выкинет в ленту приглашение на интересную выставку. Словом, решение быстро придет! Объясняется это «волшебство» просто. Наш мозг, а далее за ним - вся наша энергосистема и, наконец, коллективное бессознательное, с которым связаны мы все - не воспринимают слово «ты» как относящееся к тебе самой. Для них «ты» - это обращение к другому. Всегда говори «я» - и удивишься, как заметно возрастет концентрация событий и появится больше энергии в теле.

«Не было бы счастья...»

А как это все связано с желанием усложнять? Все очень просто: усложняя речь, мы усложняем свое отношение к жизни. А это уже формирует поток сложно составленных и запутанных событий. Бывает, что человек испытывает желание отдохнуть, а позволить этого себе не может - ему кажется, что если он оставит дела, то все покатится в тартарары. В результате он бессознательно делает все для того, чтобы спровоцировать маленький кризис на работе, задерживает поставку, забывает оплатить заказ, естественным образом высвобождается неделя и - ура, он на курорте, но весь на нервах и с мыслью «не было бы счастья, да несчастье помогло».

К сожалению сейчас, когда количество информации и тяжелых событий стало гигантским, все чаще мы живем не от счастья к счастью, а от несчастья, которое способствовало маленькому счастью, до следующего... (подставьте нужное слово!) Если ты отследила в себе такой механизм, попробуй в течение недели (только не меньше!) выполнять следующее задание. Ловите в себе желания и записывайте их в блокнот, добавляя к написанному словосочетание «без условий». «Я хочу мороженого - без условий», «я хочу новый проект - без условий», «я хочу роман с Сашей - без условий». Как только ты начнешь это писать, то ужаснешься количеством условий и условностей, которые будет выдавать тебе твое коварное бессознательное в ответ на всего лишь озвученное желание. Ты «узнаешь», что несанкционированная порция мороженого чревата лопанием джинсов на попе, что новый проект нельзя начинать, пока не закончится старый, а Саша... уххх, что будут за мысли о Саше!..

Но спустя неделю, изучив свои ограничения и запреты и порядком подустав от них, ты незаметно начнешь выметать часть их из своей жизни. Просто потому, что начнешь их осознавать. Попробуй! Очень помогает!

Сделанное легко кажется не слишком надежным. Простое и дешевое вызывает сомнение в качестве. Мы сами сделали себя рабами условности «чем сложнее, тем лучше».

Елена Шубина
(опубликовано в журнале "Люблю", 2014 год)

Как я столкнулась с "двойником"? (Елена Шубина о мошенническом аккаунте "Гленда Яковлева")

Вчера я узнала, что в сети почти год «жил» мой двойник. Некая дама под именем Гленда Яковлева, проживающая в Киеве и предлагающая магические услуги населению, состряпала свой аккаунт из моих личных фотографий и материалов. Не погнушалась украсть даже самые  личные — с поломничества с дочкой в Иерусалим, то есть создавала себе такой благообразный портрет. 

Вот некоторые скриншоты страниц аккаунта «Гленда Яковлева» с моими фотографиями:

Конечно, все фотографии были выставлены в открытом доступе на моих страничках в соцсетях. Поэтому можно сказать, что я сама сделала это возможным. Соглашусь с этим. Но меня знают, как автора книг и статей, у меня ученики по всему миру. Я не могу закрывать аккаунты, ведь тогда люди, которым я нужна, не смогут меня найти. Да и не считаю я, что есть что-то плохое в том, что аккаунты открыты. Я отношусь к ним, как к публичным дневникам, делюсь всем, что считаю важным или интересным. И не буду прятаться от хороших людей из-за риска напороться на одного негодяя.  

О двойнике я узнала от девушки под ником Ведьма Ольга. Мы с ней оказались сестрами по несчастью. Свой образ «Гленда» украла у меня, а фотографии магических обрядов — у Ольги. Оказывается, Ольга еще в марте писала мне на сайт, но письмо почему-то не дошло. В конце концов она нашла меня в «вконтакте» и все  рассказала. Также у Ольги есть сайт, где она писала об этой истории еще в марте. Вот скрин. История, как видите, даже с политическим душком. 

взято отсюда: love-shops.ru, "К событиям вокруг Крыма в 2014"

Когда я увидела аккаунт, в первый момент был, конечно, шок. Я тут же выставила скрин на свою страницу в фейсбуке и очень коротко написала, что увидела. Тут же подключилось много людей, моих реальных и виртуальных знакомых, и началось бурное обсуждение, что с этим делать. Мне было очень приятно, что меня спросили, даю ли я право своим друзьям разобраться с этой дамой (речь шла, конечно, о законных действиях в интернете). Я дала согласие. Сейчас я думаю, что можно было поступить иначе. Люди сразу стали писать и звонить этой «Гленде» и она поняла, что все вскрылось. К ночи, после недолгих препирательств с несколькими людьми, она удалила все мои фотографии и видео, то есть сейчас на аккаунтах «Гленды Яковлевой» их нет. Но мы так и не узнали, кто скрывается за этим именем, какой у ней IP-адрес и так далее. Если бы я не стала сразу трубить в соцсети, мы бы не спугнули мошенницу и возможно пошли бы дальше в разбирательстве с ней. Отсюда вывод: если вы окажетесь в моей ситуации, не спешите делиться этим с виртуальными друзьями, вначале поговорите с юристом, подробно изучите аккаунт мошенника, возможно, вы выясните что-то, что вам в будущем пригодится. 

Вообще, когда оказываешься в такой ситуации, первое, что приходит в голову, что нужно писать администрации соцсетей и они восстановят справедливость. Так вот, это далеко не так. Вот как выглядел ответ администрации фейсбука: 

Из «вКонтакта» я не получила ответ до сих пор, хотя прошло уже 18 часов с момента подачи запроса. Так что сами делайте выводы, насколько соцсети защищают своих пользователей. 

Интересно повела себя сама Гленда, с которой списалась мой представитель в Ростове Елена Волкова. Вот ее ответы, дословно, с сохранением орфографии: «я вас не оскорбляла,мне нравится эта женщина не вижу причины меня оскорблять,я восхещаюсь ею,и я не утерждаючто это я.у меня есть страница где я ,изначально эта страница как фан страница.» 
А потом вот так: «ну и так между прочим,если на странице нет указания того, что человек запрещает пользоваться своими фотографиями третьим лицам, абсолютно каждый человек может их использовать в своих целях, даже коммерческих. Почитайте Бернское право перед тем как что-то мне заявлять.»

На моей странице, как и на страницах большинства пользователей соцсетей, есть однажды опубликованный текст о том, что я запрещаю использовать свои фотографии и материалы без моего ведома и согласия. Копирайты стоят на всех наших сайтах. Но видимо этого недостаточно, а мошенники нынче пошли подкованные. За наигранной наивностью "Гленды" стоят четко продуманные действия и расчет. 

Интересно, что руками мошенницы я стала участницей весьма любопытного социального эксперимента. Аккаунт «Гленда Яковлева» в «вКонтакте», обещающий «магическую помощь населению», с моими фотографиями и материалами, меньше чем за год своего существования собрал 281 подписчика. Аккаунт Елены Шубиной с теми же самими материалами, плюс хроникой моей реальной деятельности, за 8 лет существования «заработал» подписчиков — 61. Напомню, что подписчики — это не «френды», а те, кто подписываются на страницу исключительно сами и по доброй воле. Не думаю, что «Гленда» вела активную рекламную деятельность. Значит все дело в «вывеске» - магия котируется значительно больше, чем зрелая и научно обоснованная телесная терапия. Грустно и частично объясняет то, почему никто из людей, просматривающих и ставящих «лайки» моим видео, где я конечно же  представлялась, не задался вопросом, а почему человек в записи называет себя одним именем, а в аккаунте — другим. Почему не «прогуглили» мое имя и не написали мне?
Когда-то слышала, что в наказание за обращение к магическим услугам, бог отнимает у людей разум. Думаю, что клиенты «Гленды», если они были, закономерно оказались обманутыми. Когда ты готов переложить ответственность за свою жизнь на других людей или силы, обязательно окажешься в ловушке. Не важно какой. Ловушек много — исход один. 

Итого, из всей этой истории я получила массу уроков и сделала много интересных выводов. 

Во-первых, люди вокруг меня добры, искренни, неравнодушны, уважают меня и готовы прийти на помощь. За что им низкий поклон и благодарность.

Во-вторых, надо лучше защищать свои материалы. В свое время я ставила на свои фотографии водяные знаки (такую функцию предлагают многие фотопрограммы), а потом перестала, потому что мне показалось, что это неэстетично. Теперь буду ставить. Кроме того, проработаем другие варианты защит. Все их, конечно, при желании можно обойти, но чем сложнее это сделать, тем меньше риск. 

В третьих, никто не застрахован от мракобесия, но реальная защита от него — адекватные люди вокруг. 

И в завершении. В обсуждении ситуации на фейсбуке многие советовали мне припугнуть «Гленду» судом. А я думаю, что все наши беды с бесконечным плагиатом в сети из-за того, что мы все чаще «припугиваем», чем реально прибегаем в таких случаях к закону. «Гленду» мне не достать. Она в Киеве, а политическая ситуация между нашими странами пока не дает надежд на защиту прав россиянки, тем более по такому мелкому поводу. Но если в будущем кто-то попытается незаконно воспользоваться моей интеллектуальной собственностью, будь то статьи, шаблоны тренингов, рекламные тексты и прочее (что у меня регулярно и беззастенчиво крадут) я буду защищать свои права в рамках закона. Закон есть, просто мы каждый раз ленимся им воспользоваться. Надо однажды решиться на это, чтобы потом иметь основания сказать себе — я не прячу голову в песок! В конце концов, мало создать — надо еще уметь это защитить. 

Елена Шубина 

М.мм.ммм... я тут две дня не была, да?
В общем-то, рассказываю. Приехала в Самару, была встречена любвиобильным Стасиком (если что, это девочка!) и тут же доставлена в нашу новую студию, которую решено назвать просто "Студия "Рига". Как же она хороша! Нет, фотографии пока еще не покажу, пока чуть-чуть не хватает кое-каких деталей, но мы в процессе. Зато с гордостью про себя отметила, что вкусы мои дизайнерские постепенно смещаются от розовых и оранжевых к благородным кофейно-шоколадным тонам. Говорят, в этом я даже не оригинальна. ))

"Матрицы рождения"... "Матрицы" - это всегда хорошо. Я соскучилась по этому семинару, не читала его уже полгода... Что-то чуть-чуть добавила и сказала иначе. Не устаю удивляться, как это все работает и в моей жизни тоже. Когда я начинала его читать, то рассказывала о каких-то особенностях воспитания детей и говорила, допустим, "с ребенком 4 матрицы обычно складывается так... и надо делать так..." А сейчас я говорю тоже самое и вдруг понимаю, что за эти десять лет моя "4 матрица" благополучно выросла и я, ровно точно также, как все остальные родители, сделала именно то, что было не надо, а потом исправила на то, как надо, сделав это совершенно интуитивно, в этот момент напрочь забыв все свои теории (а может все-таки вспомнила, но не осознала) и получилось хорошо, но так по-матричному, что становится внезапно легко, светло и весело на душе, и хочется обнять саму себя и сказать "какая ж ты молодец". Вот как-то так... Если вы поняли из этого абзаца хоть что-нибудь. ))

Вернусь к студии. Сегодня уже были гости. Правда сегодня нежданные, но тем приятнее, что вошли, вежливо разулись и похвалили. Вау!

А вечером мы со Стасей решили покрасить стол. Спасибо Наталье Вознесенской, которая сказала "Можно красить все!" Даже не знаю, в каком смысле спасибо. )) Так то, конечно, мы купили шкурки, эмаль, вытащили стол в коридор и приступили... А времени, надо сказать, было уже 8 часов вечера, а в 10 здание закрывается и надо успеть. Ну что я вам могу сказать о себе? Маляр во мне явно не умер, и это очень счастливый маляр. Стася, которая еще и моя ученица, сказала, что такой счастливой она меня видела впервые. Однако, стол все никак не хотел прокрашиваться, краска ложиться, радостные смешки перешли в саркостическое: "во, художники...", подложки расползались по коридору, а времени категорически не хватало. Ровно в 10 мы вприпрыжку припустили по лестнице, оставив наше творение сохнуть там же, в коридоре. "Во сколько открывается здание?" - осторожно спросила я у охраны. "В 8 утра!" - "Мы будем...!" - уверенно пообещала, и дальше мы уже только хохотали.
Завтра даже боюсь ехать и смотреть, а что участники семинара скажут... ))