Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия — одно из самых перспективных направлений в психологии. Она сочетает в себе психологическую проницательность к кризисным ситуациям и комплекс оздоровительных приемов для разрушения телесных зажимов. Можно просто положиться на руки психотерапевта, избегая самокопания и вербального выражения своих чувств. Этот метод позволяет решить проблему страха перед психологом.

Для человека, не испытавшего на себе телесную терапию, она может показаться расслабляющей гимнастикой и массажем. На самом деле она решает не только соматические, но также социальные и психологические проблемы человека.

Интересуясь психологией, человек в первую очередь хочет разобраться в своих проблемах и понять себя. Со временем приходит желание и интерес к психологии другого человека и просыпается стремление помочь. Если вы ощущаете что-то подобное, то стоит задуматься о профессиональном подходе. Тренерам, освоившим телесно ориентированную терапию, приходит понимание языка тела.

Телесно-ориентированная терапия дает:

- Осознание собственных движений с возможностью получать максимум при минимуме усилий.
- Умение управлять своими эмоциями и чувствами, адекватно реагируя на стрессовые и другие дезорганизующие ситуации.
- Способность полностью расслабиться в любое время в любом месте избавляет от последствий стресса и проблем с питанием.
- Возможность владеть своим телом, улучшает осанку, координацию и решает многие болезни опорно-двигательного аппарата.

Человек может о чем-то умолчать, но его тело и невербальные сигналы недоступны полному контролю. Поэтому решение проблем на телесном уровне эффективней и быстрее методов, основанных на открытых беседах.

Разбираясь в приемах телесно-ориентированной психотерапии, человек решает самые глубоко засевшие проблемы. Зачастую они могут быть доступны только гипнозу в психоанализе или длительному осознанию конфликта в гештальт-психологии. Однако этим методам в психологии необходимо учиться столько же сколько и в университетах. Телесно-ориентированную терапию осваивают быстрее, а эффективность от ее использования будет соотносима с самыми сильными техниками в психотерапии.

Потребность в профессиональных тренерах, умеющих работать с телом и ощущениями, постоянно растет. Стремление к активной и полноценной жизни приводит к этому методу ежегодно тысячи людей. Обучение телесно-ориентированной психотерапии поможет найти человеку себя, а психологам своих клиентов.

"Baltic Bodywork School"
обучение телесной терапии в Латвии и России